TRIPLE

Salam,

urpp..alhamdulillah baru pas lunch. hihi. Ok la ni first entry aku pasal bby dlm pewut ni.

Setakat ni aku dh start ambil ni...


Minum ni at least segelas sehari


Dan dh stop nescafe sejak Isnin (5 hari sudaa...mcm xcaya!!)



Doktor kata, kalau anak dara atau ibu yg tak hamil n tak menyusu badan, kene amik kalsium sebanyak 1000mg. Kalau mengandung atau menyusu baby kena ambil sebanyak 1000-1500mg. Dan kalau menyusu badan dan mengandung, kena ambil lebih banyak 1500-2000mg. Macam tu la lebih kurang cerita nya..tu yang doktor kasi obical tu..penambah kalsium la tu. Aku secara lahiriahnya adalah penggemar cafien yang tegar. Sehari sure 2 cups. Tapi demi kepentingan bby n Nina, ku tahan je tekak ku ini..hihi

Sebab, creamer dlm nescafe @ coffeemate adalah non-dairy product. Dan ia akan menyerap kalsium dari tulang kite. Cemana tu?? Aku nk kalsium, takkan nk biar je kalsium aku hilang kan? So..Nina n bby, ummi xminum kopi sbb nk kamu berdua dpt cukup khasiat. Tahu!!

Doktor cakap lagi..mcmana kalsium kurang dlm badan pun, bby tetap dapat kalsium yg cukup n Nina tetap dpat susu berkalsium tinggi. Yang x berkalsium nyer adalah aku. Tulang aku akan rapuh n gigi aku akan gugur pas bersalin nnt. (oooo..xmo jd nenek too early..hihi)

Ubat obical ni boleh makan sebiji sehari je, kalsium yg tak cukup harus ditambah dengan pemakanan lain..yahoo!!! ada alasan nk makan banyak!! hihi

Harap sgt kwn2 blogger dpt doakan kesihatan saya. Meh angkat tangan reramai..

"Ya Allah, kau pelihara lah keselamatan dan kesihatan Nurul Aida dan keluarganya. Permurahkan rezeki mereka. Amin"

Ok skang g klik nuffnang plak.

terima kasih semua!!!:-D